Testoplex Mass-Booster Beta-Alanin:

 

 

NexXx Einnahme Empfehlung:** An Trainingstagen 1-2 mal 4 Tabletten mit viel Flüssigkeit einnehmen.

Vor dem Training und vor dem Schlafengehen.

Preis:  0,3€ pro Kapsel

BESTELLNUMMER: BA1    

 

 

Erziele in Kombination mit Creatin unglaubliche Ergebnisse, mit der Aminosäure Beta-Alanin!

 

1992 gelang dem Forscher Dr. Roger Harris einen Durchbruch in einer Creatin-Studie. Er bewies, dass oral aufgenommenes Creatin Monohydrat seinen  Weg in die Muskeln findet. Diesen Versuch wiederholte er mit dem gleichen Ergebnis mit Beta-Alanin  und zeigte, dass sich die Carnosin-Muskelkonzentrations-Synthese um 64% steigerte!

 

 

Beta-Alanin wird im Körper in das so genannte Carnosin umgewandelt. Carnosin hat die Eigenschaft, dass im Körper mehr Kraft, Ausdauer, wie auch Muskelwachstum gefördert werden können und der Athlet so eine Trainingsunterstützung erfährt.

 

Zudem kann Beta-Alanin die Regeneration der körpereigenen Muskulatur deutlich beschleunigen und verbessern. So wird in den Ruhezeiten, die zwischen den Trainingseinheiten liegen, der Muskelaufbau durch die Einnahme von Beta-Alanin positiv beeinflusst.

 

Während der Körper einem intensiven Training untersteht, werden mehrfach Wasserstoffionen produziert. Diese bewirken einen Anstieg des Laktatwertes, was zu einer Ermüdung des Muskels führt. Carnosin unterstützt Sie während des Trainings und wirkt diesem ungewollten Effekt entgegen.

 

Besonders Kraftsportler, Athleten aus dem Bodybuilding oder Ausdauerathleten können aus der Einnahme von Beta Alanin Ihren Nutzen ziehen und somit für bessere und härtere Workout’s sorgen.

 

Aber was sollte ich lieber nehmen Beta Alanin oder Creatin Monohydrat?

 

Die Antwort ist einfach, denn Sie sollten für einen optimalen Effekt Creatin Monohydrat, wie auch Beta Alanin zusammen einnehmen, da diese einen synergistischen Effekt haben.

 

Da Beta-Alanin der Übersäuerung des Muskels entgegen wirkt und Creatin Monohydrat dafür sorgt, dass genügend ATP in dem Muskel vorhanden ist, wird so eine der besten Grundlagen für einen starken Muskelaufbau geschaffen.

 

Und wie nehme ich Beta-Alanin korrekt ein?

 

 

 

Nehme Beta-Alanin täglich in der ersten Woche mit einer Einnahme von maximal 8g zu sich. Ab der 2. Woche empfehlen wir 4g täglich, da die Ladephase jetzt beendet ist. Die Tagesration auf ca. 3-4 Portionen aufteilen und verzehren.

 

Bei der Verzehrung  von Beta-Alanin kann es zu einem geringen, ungewohnten Kribbeln unter der Haut kommen. Dies ist aber nichts, was Grund zur Sorge gibt. Durch die Zufuhr von Beta-Alanin werden die Nerven stimuliert, durch die das ungewohnte Kribbeln auftritt.